vsemdobra

3-секундный трюк, который поможет вам управлять эмоциями Короткий мысленный диалог с собой поможет избежать многих проблем и сожалений. Наши эмоции очень серьёзно влияют практически на каждое решение, которое мы принимаем. Вот почему так важно понимать, как они «работают», и научиться держать их под контролем. Существует ряд простых практик, которые мгновенно улучшат вашу способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей. Например, это такие приёмы, как постановка правильных вопросов для формирования самосознания, или пауза в момент наибольшего эмоционального накала. Все они направлены на то, чтобы не сказать или не сделать того, о чём вы потом будете горько жалеть. Вы даже можете комбинировать эти два метода для достижения максимального эффекта: останавливаясь и задавая себе правильный вопрос в нужный момент, вы способны достичь большего эмоционального баланса. На самом деле я узнал об этом трюке из источника, о котором вы бы ни за что не...

Кто вас выдаст. 7 типов людей, которым нельзя доверять Психолог Анна Кирьянова рассказывает каким людям НЕЛЬЗЯ доверять СЕКРЕТЫ, и почему надеяться на их верность и преданность тоже не надо. Конечно, выдать тайну или перейти в лагерь недоброжелателей может любой человек. Почти любой; все зависит от обстоятельств. Мы и за себя не можем ручаться. Мало ли, вдруг начнут пытать или угрожать нашим близким? Или мы с ума сойдём и начнём вести себя ненормально? Или вдруг нас обманут и выудят информацию? Поэтому мы часто даже отказываемся узнавать чужую тайну или брать на себя обязательства. Так и говорим: «я не могу поклясться. Я приложу все усилия, но клясться не буду!». Или вообще отказываемся узнавать тайну и секрет. Мало ли… Только самым близким можем пообещать твёрдо: мы сохраним тайну и никто ничего не узнает. Люди, которым нельзя доверять И вот первый признак: - тот, кому нельзя доверять, с жаром и пылкостью обещает сохранить информацию в тайне. Он моментальн...

Эти 3 знака Зодиака обладают невероятной интуицией – один из них читает вас, как открытую книгу Они видят вас насквозь! У каждого из нас время от времени случаются озарения. Но эти 3 знака Зодиака обладают просто невероятной интуицией… Итак, Скорпионы и Рыбы обладают самым развитым шестым чувством. Также этот дар развит у Стрельца, хотя и проявляется несколько иным способом. Рыбы любят мечтать об определенных вещах, которые позже сбываются или указывают им на грядущие важные события. А еще им удается с легкостью распознавать знаки-подсказки. Многие люди, рожденные под этим знаком, являются чрезвычайно духовными личностями. Внутренний покой – это та вещь, которая имеет для них первостепенное значение. И если им не удается его обрести, они могут встать на путь порока, пытаясь таким образом сбежать от реальности. Но Рыбы обязательно достигнут просветления, если серьезно посвятят себя этой цели. Их девиз: «Я чувствую – значит, я существую», поэтому ...

КТО СКАЗАЛ, ЧТО СЛЕЗЫ ПРИЗНАК СЛАБОСТИ? Кто сказал, что слезы признак слабости? Нет! Это не признак слабости. Это говорит о том, что есть чувства. Это говорит о Силе чувств. А Мир чувств глубже, чем Мир мыслей. Слёзы не обязательно признак несчастья. Это ещё слёзы Радости или Благодарности. Слёзы – это единственный признак того, что внутри вас происходит что-то нечто настолько огромное, что оно начинает вас переполнять. Слёзы – это освобождение. Слёзы – это великая сила. Слёзные железы в глазах всего человечества одинаковые. Но мужчины начали думать, что плачут только женщины (с детства мальчикам говорят, что плачут только девчонки). От этой мысли-верования мужчины много потеряли – они утратили чувства, они утратили радость, они не могут выразить свою благодарность. Если вы не плачете – это не сила. То, что вы называете силой, это –черствость. Сила не груба, она — мягка. Вы видели поток, стекающий с гор, падающий каскадами – мягкую в...

10 замечательных фильмов, в которых есть глубина Небанальные и всегда актуальные проблемы, острые вопросы, новые ответы, мысли и глубины… Погружайтесь. Невидимые дети/All the Invisible Children, 2005, Франция, Италия «Все взрослые когда-то были детьми. Многие из них уже это позабыли», — писал когда-то Антуан де Сент-Экзюпери, и его мысли как никогда актуальны для этого необычного фильма. «Невидимые дети» — это киноальманах, состоящий из семи не связанных между собой историй-новелл, снятых разными режиссерами. Каждая из них о детях и жестоком мире вокруг них, каждая — это боль и надежда неокрепших сердец, каждая напоминает, что все дети мира плачут на одном языке. Неуместный человек/Den brysomme mannen, 2006, Норвегия, Исландия Представьте, что вы попадаете в место, где все люди благожелательны, хотя и безэмоциональны, где работа замечательная, да в общем все идеально! Спустя какое время вы начнете искать подвох? Главный герой этого фильма Андреас — не с...

12 фильмов про отношения, которые могут сравниться с сеансом у психотерапевта Современные отношения — это непростое и любопытное явление. Сегодня, в век технологий, всевозможных свобод и разнообразных стереотипов, любовь и дружба имеют совершенно отличное значение, нежели во времена наших родителей.  Предлагаем список из 12 фильмов об отношениях в наши дни. С любовью, Рози Love, Rosie Фильм о том, что не бывает дружбы между девушкой и парнем. Эта спорная тема актуальна во все времена. У создателей картины получилась милая жизненная история о двух друзьях, которые однажды друг друга не поняли и побоялись поговорить в силу молодости. Далее жизнь их активно разводила, но не всегда старые чувства меркнут. Все это наталкивает на мысль, как важно разговаривать, а не ждать, что кто-то догадается и поймет тебя без слов. Мужчины, женщины и дети Men, Women & Children Главная цель создателей фильма — показать, насколько интернет изменил понятия...

Три пригоршни кармы. Две надо съесть, одну отдать Карма - это плоды деяний. Есть три пригоршни кармы у человека в жизни, три пригоршни ягодок или зёрнышек. Одну пригоршню ему дают с собой; это то, что собрали его родители для него, его предки. А две пригоршни он сам должен собрать в жизни. Две горсти плодов своих деяний: добрых и злых. И за свою жизнь надо съесть первую «порцию» - ту, что дали с собой. И вторую - ту, что собрал сам. А третью передать своим детям. От родителей могут достаться хорошие зернышки, сладкие плоды. А могут - кислые и горькие. Съесть все равно придётся, ничего не поделаешь. И пережить трудности, несправедливости, болезни, в которых мы не виноваты - их нам дали с собой. А вот остальное зависит от нас, от наших усилий. Что соберём, тем и будем жить. И детям передадим. Такой вот есть древний и интересный взгляд на судьбу человека; несколько тысяч лет назад так считали мудрецы. Если происходит что-то плохое, если жизнь полна трудн...

Самая сильная психотравма — это унижение Мозг все может пережить и переварить. И из всего извлечь опыт на будущее. А унижение — не может. Самая сильная психотравма — это унижение. Мозг — он все может пережить и переварить. И из всего извлечь опыт на будущее. А унижение — не может. Об этом размышляет психолог Анна Кирьянова. Унижение тем и отличается — это безответная реакция. Унизить можно только при условии, что человек не может ответить. Поэтому унижают детей и тех, кто в силу обстоятельств вынужден смолчать и стерпеть. А потом — плакать или наоборот, нелепо улыбаться, что-то бормотать, идти, куда глаза глядят, с тяжким чувством в груди… «Это ничего, ничего… Подумаешь — унизили при всех. Не ударили ведь. Или вообще один на один унизили — никто не узнает. Ничего страшного!» Страшное это дело — именно после унижения происходит суицид или психическое расстройство. А, если психика крепкая, осадок остается на всю жизнь. И человек на все готов, чтобы ...

Не бойтесь рискнуть и полюбить того, с кем чувствуете себя уязвимыми «Счастливыми вас делают не люди, а мысли. Грустить вас заставляют не люди, а эмоции. А зрелыми вас делает опыт, а не возраст». Вчера я была в гостях у своей лучшей подруги. Мы видимся раз в полгода и долго рассказывали друг другу о том, что произошло в нашей жизни за это время. Она рассказала мне о парне, который хочет с ней встречаться, и о том, что это самый приятный молодой человек, с которым ей только приходилось иметь дело. Рассказала о том, как мечтает об отношениях с них, но боится, что он разобьет ей сердце. Раньше она уже переживала болезненные расставания, поэтому в ее страхе нет ничего странного. А еще подруга упомянула, насколько она независима и что не ищет эмоциональной привязанности. По дороге домой я думала над тем, что услышала, и в моей голове то и дело всплывали слова «пойти на риск». Любовь заключается в готовности пойти на риск. Бытует множество мнений о том, наско...

Темная сторона дара: почему быть эмпатом так сложно Если вам выпало родиться эмпатом, то ваша жизнь будет не такой, как у других. Это сложно. И довольно часто – больно... Быть эмпатом не так просто, как думает большинство людей. Конечно, в некоторых отношениях это довольно полезный и даже волшебный дар, ведь вы чувствуете намного больше, чем остальные. Другими словами – умеете «видеть» сердцем. Однако эмпатия может быть и проклятием. Если вам выпало родиться эмпатом, то ваша жизнь будет не такой, как у других. Будут взлёты и падения. С этим придётся смириться. Но это вовсе не значит, что быть таким человеком – совсем плохо. На самом деле это не так. Хотя бы с той точки зрения, что вы обладаете невероятным и удивительным даром, о котором другие могут только мечтать. Им никогда не прочувствовать и сотой доли той мелодии чувств, которые проносятся со скоростью света сквозь ваше сердце. Но это сложно. И довольно часто – больно. Ведь когда вы эмпат, то пропускае...